Entspannung

Wohlfühlen – Gesundheitsförderung hat in der elementarpädagogischen
Praxis heute einen hohen Stellenwert
 

Ausgleichs- und Entspannungsübungen sind für das Wohlbefinden sehr bedeutsam um
zur Ruhe zu kommen und Anspannungen auszugleichen, aber auch Wahrnehmung und
Konzentration zu fördern.

 

Wir arbeiten mit folgenden Techniken:
Stille, Atem- und Meditationsübungen
Massagen
Übungen aus dem Yoga
Fantasiereisen
Autogenes Training
Progressive Muskelrelation